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26 mai 2018 6 26 /05 /mai /2018 11:34
                             LAURENE BALDASSARA ''RENCONTRES'' Méditations guidées

   Extrait : ''Il est temps pour vous de revenir et vous commencez à redescendre vers la Terre, à traverser l'atmosphère. Peu à peu, les étoiles disparaissent et le ciel devient plus clair. Vous traversez les nuages et voyez réapparaître les paysages. Vous vous rapprochez de votre ville, de votre quartier, jusqu'à revenir au-dessus du lieu où vous vous trouvez.

   Doucement, vous traversez le toit, les étages supérieurs et le plafond de cette pièce pour venir vous placer au-dessus de votre tête.''.

 

                             LAURENE BALDASSARA ''RENCONTRES'' Méditations guidées

    Débutant ou confirmé, chacun peut pratiquer la méditation. Cette discipline est à la portée de tous et n'est pas accessible qu'à certains. C'est dans cette rencontre avec l'univers de la méditation que nous suivons pas à pas Laurène Baldassara dans son ouvrage ''Méditations guidées'' (Editions La Vallée Heureuse - Collection SpiritualitM).

 

                             LAURENE BALDASSARA ''RENCONTRES'' Méditations guidées

   C'est un livre accompagné d'un DVD qui présente 4 méditations simples et parfaitement abordables, que l'on peut faire dans l'ordre qu'on souhaite, selon son ressenti.

   Il propose plusieurs types de méditation : s'ancrer à la Terre, rencontrer avec son ange gardien, rencontrer ses guides, faire un retour à la Source.

 

                             LAURENE BALDASSARA ''RENCONTRES'' Méditations guidées

   Nous l'accompagnons dans ces voyages intérieurs à travers différents niveaux vibratoires. Cette immersion dans le domaine de la méditation nous permet de découvrir les êtres spirituels qui nous environnent, de passer de l'autre côté du voile, de recevoir des messages de notre ange gardien, de nos défunts et tant d'autres choses insoupçonnées encore... Cet univers n'est pas non plus dépourvu de surprises qui ne manqueront pas d'étonner.

                             LAURENE BALDASSARA ''RENCONTRES'' Méditations guidées

   Cette discipline ne nécessite aucune capacité particulière. C'est plutôt une bonne nouvelle pour ceux qui voulaient s'y essayer depuis longtemps. Au fil des pages, vous allez vous enrichir d'expériences nouvelles et apprendre à les apprécier de plus en plus. Ces petits moments que vous allez vous accorder sont une façon de vous retrouver en harmonie avec vous-même et d'avancer dans votre vie.

                             LAURENE BALDASSARA ''RENCONTRES'' Méditations guidées

   La méditation nécessite une pièce calme. C'est un moment tranquille uniquement dédié à vous. Le principal est de vous retrouver dans un lieu agréable, propice à la détente et à la sérénité, bien assis ou allongé selon votre envie. Il est primordial avant toute chose de bien se sentir. La respiration se régulera d'elle-même. Vous n'avez alors plus qu'à vous laisser aller à la méditation, juste méditer encore et toujours...

                             LAURENE BALDASSARA ''RENCONTRES'' Méditations guidées

   Il suffit de se concentrer simplement sur ses ressentis et ses sensations. Le voyage méditatif va se faire avec des messages visuels, auditifs, olfactifs. Vous vivrez ce qui est juste pour vous à chaque méditation. Quand vous aurez terminé, tenez un journal de bord avec des notes sur vos expériences méditatives. Peu à peu, cela vous aidera à vous familiariser avec tous les bienfaits qu'apporte la méditation.

                             LAURENE BALDASSARA ''RENCONTRES'' Méditations guidées

   La méditation ne se raconte pas. C'est une pratique à explorer et à entretenir. La méditation se découvre et rien de tel que de tenter une première expérience pour souhaiter recommencer...

                             LAURENE BALDASSARA ''RENCONTRES'' Méditations guidées

   Extrait : ''Vous êtes paisible et calme. Après quelques instants, voilà que se forme devant vous une grande bulle de lumière. A l'intérieur de cette bulle lumineuse, un personnage apparaît. C'est votre ange gardien qui vient à votre rencontre. Vous l'observez et vous allez pouvoir commencer à dialoguer avec lui. D'abord, vous commencez par lui demander quelque chose qui vous tient à cœur, vous lui exprimez un souhait, une requête. Ecoutez, il va vous répondre.

Puis, vous lui demandez son nom. Ecoutez...''

 

 

                             LAURENE BALDASSARA ''RENCONTRES'' Méditations guidées

Editions LA VALLE HEUREUSE

TOULOUSE

                             LAURENE BALDASSARA ''RENCONTRES'' Méditations guidées

   Cet article est illustré avec les clichés de PIXABAY : CAPRI23 / MYRIAMS-FOTO / GERLAT / AFFINITY PICTURES / PETER-PYW / SUFECO /

 

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commentaires

laurène baldassara 30/05/2018 18:54

Merci beaucoup Marie d'avoir mis mon livre-cd à l'honneur sur votre blog !
bien a vous
laurène